ورزش پوششی برای جسم و روح،

درمان دردهای لاعلاج،بوجوداورنده ی 

نشاط و شادابی ،

درخواست این حقیر ازتمامی هموطنان گرامی و عزیزم

این میباشد ک حداقل برای کسب سلامتی و طول عمر

بیشتر روزی پنج دقیقه حتماا ورزش کنید،،

بچه ها و کودکان خود را بجای تربیت کردن با گوشی های 

امروزی و موارد بی فایده،،باورزش و نرمش باربیاورید،

استاد حامدرحیمی پنجکی

حرکات و ضربات دست را مختص رشته ی 

کاراته میدانند و عقیده براین نظر دارند که  هیچ

رشته ای به زیبایی کاراته اجرای فنون دست را 

دارا نمیباشد،

درواقع کاراته ورزش دستهاست اما برتراز آن بکارگیری 

فنون دست در رشته ی کونگفو میباشد

ضربات دست یک کونگفوکار چندین برابر ضربه ی 

شخص کاراته کار سنگین و تیزتر میباشد

فنون و تکنیک و عکس العملهایی که در کونگفو توسط دست 

اجرا میشود خاص هستند و هیچ سبک یا رشته ای به حدود 

آن نیز نمیرسد

ضربات کونگفو 

سنگین ترین

تیزتر 

جذاب و لطیفتر 

قدرتی تر 

روانتر 

کاربردیتر و......از دستهای کاراته میباشد